andayoga.blogspot.com

ÖNCE SAĞLIK SONRA NEYSE....

YAVAŞ YAVAŞ YAŞ ALMAK VE ÖMÜR BOYU ZİHİN-BEDEN-RUH SAĞLIĞI İÇİNDE YAŞAMAK İÇİN ANDA YOGA İYİDİR...

Translate to ..



Tek bir insan bünyesi, aynı zamanda insanlığın şimdiye kadar kurduğu bütün inanç
sistemlerinin,olumlu, olumsuz örgütlenmelerin, yapılanmaların, kurumların çıkış
kaynağıdır. İşte bu yüzdendir ki, ancak insanın özgür dönüşümüyle, cennet bir
Gezegen’e kavuşacağız

4.Anahata Çakra

Göğsün tam ortasındadır. Elementi hava ve gazlardır. Gökyüzüne yükselen duman rengi gibi yeşilimsi gridir. Kontrol ettiği eğilim umuttur. Umutsuz insan karamsar olur. Depresif bir
zihne sahiptir. Bu da hastalıkların kaynağıdır. Tıbbi araştırmalar, burada yer alan timüs bezi salgılarının bedenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, yabancı virüsleri yok ettiğini ve
kanserli hücrelerle savaşan T hücrelerini yarattığını kanıtlamıştır. Kalp çakrasını güçlendiren hareketler, “kobra, pulluk ve meditasyon pozları dır. Timüs bezi bedenin bağışıklık sisteminin oluşturulmasında etkendir.