andayoga.blogspot.com

ÖNCE SAĞLIK SONRA NEYSE....

YAVAŞ YAVAŞ YAŞ ALMAK VE ÖMÜR BOYU ZİHİN-BEDEN-RUH SAĞLIĞI İÇİNDE YAŞAMAK İÇİN ANDA YOGA İYİDİR...

Translate to ..

RAJA YOGA
İçsel konsantrasyon yogasıdır. Zihin burada öze yoğunlaşır. Zihnin bilinçli kontrolünün önündeki engelleri temizler. Baskısız bir zihin ve sürekli barış duygusunu ortaya çıkartır.